168斷食法 - 「168斷食法」完整攻略,請收!跟著做超有感,只要掌握這幾個斷食原則,瘦身就是一塊小蛋糕呀! - Yahoo奇摩時尚美妝 - 168斷食,連國際級期刊( nejm ) 都激推! 2020年《新英格蘭醫學期刊》就發表對間歇性斷食的看法,每天禁食16個小時的年輕人 .

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健康一身轻:8æ¯"16减肥法,轻断食æ"¹è‰¯ç‰ˆï¼Ÿä¸"家讲述其中的原理 - YouTube from i.ytimg.com
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